Na trampolínách ve Frýdku-Místku spálíte kalorie

Jumping je zábavné cvičení na trampolínách, které formuje postavu a díky němuž spálíte kalorie.

Během lekce jumpingu si zadovádíte na malých trampolínách.

Zájemci o pohyb si mohou vyzkoušet ve Frýdku-Místku novou pohybovou aktivitu. Tou je takzvaný jumping. „Jedná se o cvičení na malých trampolínách. K nám do České republiky se dostal jumping před 10 lety a hodiny mohou vést jen vyškolení lektoři. Ve Frýdku-Místku se scházíme v areálu Prestige Tennis Park v ulici 28. října," informovala cvičitelka Sabina Krezič. Při tomto cvičení člověk během hodiny spálí 1500 kalorií. Lekce začíná zahřátím a protažením těla, pak se na trampolíně střídají rychlejší a pomalejší pasáže. „Cvičíme v rytmu dynamické hudby, střídáme poskoky a běh na trampolínce. Zkoušíme i předkopávání, zakopávání a další techniky. V úterý a v neděli máme speciální 90 minutové lekce, při kterých se zaměřujeme na problémové partie, jako jsou břicho, stehna, ruce a zádové svalstvo," dodala Sabina Krezič.
Na jumping se podle ní naučili chodit i muži.
Na hodinu jumpingu se můžete přihlásit prostřednictvím stránek www. prestigetenis.cz.

Poslat článek emailem

Podobné články

Sagena poskytuje prvotřídní a komplexní péči. Foto: Sagena

Gynekologická ambulance Sagena - profesionální a citlivý přístup – příjemné prostředí – zkušená lékařka

Vydáno 18.6.2019

Péče o ženy všech věkových kategorií včetně dospívajících (od 15 let).

Přivítejte jaro na Dvorku v sobotu 30. března

Přivítejte jaro na Dvorku. Ochutnejte zabijačkové speciality, marmelády, koláče, sýry, speciální pivo nebo víno

Vydáno 19.3.2019

Přijďte se v sobotu 30. března pobavit do kavárny a restaurace Dvorek v Místku. Čeká vás den plný chutí a dobrot, koláčů, zabijačkových specialit nebo vína.

Památný strom ve Frýdku byl pokácen

Vydáno 13.3.2019

Červený buk v Jiráskově ulici, který byl veden jako památný strom, musel být pokácen. Napadla jej dřevokazná houba.

Autolaros Speed: Jsme tady pro vás již 22 let

Společnost Autolaros Speed se zabývá prodejem a servisem vozů Hyundai a Mazda již 22 let. Za tuto dobu jsme se dostali do pozice největšího prodejce vozů Hyundai a Mazda na Moravě.

Pasivní dům Milana Malého v Ostravě-Plesné

Pasivní dům = levné a zdravé bydlení s vysokým komfortem

Milan Malý bydlí se svou rodinou v Ostravě-Plesné v pasivním domě. Vysvětlil, v čem se liší od běžného rodinného domu.

''Zákonné minimum 35 miliónů za škody na zdraví či případné úmrtí nemusí stačit,“ varuje Václav Runštuk z Koope rativy.

Zvyšte si limity povinného ručení. Ty staré vám už nemusí stačit

Nový občanský zákoník významně rozšiřuje a zvyšuje odškodnění při újmách na zdraví, které se projevuje i v povinném ručení. “Zejména často jezdící klient by vždy měl zvolit vyšší limity plnění. Stokoruna či dvě ročně navíc za jistotu určitě není moc,” zdůrazňuje ředitel pojištění motorových vozidel Kooperativy Václav Runštuk.