11°C
První Pole dance studio ve Frýdku-Místku a okolí. První Hate free zóna ve Frýdku-Místku a okolí. První ranní jóga na Lysé hoře. Za tím stojí Studio BOSKY a jeho zakladatelka Kristýna Paseková. Jak se k pole dance dostala, vysvětlí v rozhovoru.
Kdybyste nedělala pole dance, jaký jiný sport by to byl a proč?
Určitě balet a gymnastika. Bohužel nemám z mladých let průpravu ani jednoho a dnes musím všechno dohánět.
Co vás za více než rok, co studio funguje, u klientek překvapilo?
Stále mě překvapuje, že se holky často na pole dance hlásí s velkými obavami. Ptají se, jestli na to nejsou moc staré, jestli to není váhově omezeno, jestli potřebují nějakou průpravu. K první lekci pole dance nepotřebujete opravdu vůbec nic. Jen sebrat odvahu a přijít. Znám spoustu holek nebo dam, které začaly chodit na tyč například po čtyřicítce. A jsou to neuvěřitelní dříči. Stačí si projít pár videí na Youtube a uvidíte, že pole dance dělají malí, velcí, mladí, staří, širocí i tencí. Obavy tady opravdu nejsou na místě a už vůbec ne v našem studiu.
Co klientkám pole dance přináší? Pozorujete u nich po roce změnu nejenom pohybovou, ale že jim to prospělo třeba i jinak?
Většina holek přichází na svou první lekci zahalena od hlavy až k patě a s velkými obavami ukázat některé partie svého těla. Postupem času je to ale donutí většinu svršků odhodit a zjistí, že obavy nebyly vůbec na místě. Je skvělé pozorovat, jak holky získávají sebevědomí a začínají se ve svém těle cítit dobře.
Jaká motivace nejlépe funguje?
Fotky... Jakmile se učíme nové prvky a nejde to, vezmeme foťák a ejhle, jak to najednou všechno drží a neklouže.
Je třeba upravit stravu, když chce na sobě člověk začít makat?
Strava je důležitá nejen pro sportovce. Já osobně jsem stravu nijak zvlášť neupravovala, přirozeně se snažím jíst spoustu ovoce a zeleniny. Nejím například maso, nejen kvůli zvířatům, ale také kvůli dlouhému trávení a únavě, potřebuji, aby moje tělo mohlo být aktivní celý den, a nemůžu ho v poledne uspat tím, že si dám vepřo-knedlo- zelo, to je samozřejmé.
Jaký je týdenní průměr modřin?
Čím víc, tím líp samozřejmě. Holky si porovnávají modřiny mezi sebou, aby ukázaly, jak pilně trénují. (smích)
Jaký je rozdíl mezi spinovou a statickou tyčí a jaké máte ve studiu?
Spinová tyč je tyč, která se protáčí kolem své osy. U nás ve studiu máme všechny tyče funkční v obou režimech. Já osobně na spinovku nedám dopustit, ale kdo není fanoušek kolotočů, může mít s touto disciplínou trošku problém.
Studio BOSKY vzniklo v říjnu 2015 jako pole dance studio. Najdete v něm řadu cvičení, mezi které patří flexi, různé typy jógy, chair dance, choreo nebo cvičení s dětmi v šátku. Vítány jsou také poledancerky, poledanceři, jogínky, jogíni a všichni ostatní z Frýdku–Místku a okolí, kteří už mají nějaké zkušenosti a chtějí se posouvat dál.
Studio BOSKY, nám. Svobody 33, Frýdek-Místek, tel.: +420 732 164 934, e-mail: info@studiobosky.com, www.studiobosky.com, Fb: https://www.facebook.com/studiobosky
.jpg)
