Naše Frýdecko Místecko - Český domov
  • Zprávy
    • Zprávy
    • Sport
    • Servis
    • Kultura / Volný čas
    • Příspěvky čtenářů
    • PR články
    • Rozhovory
  • Kalendář akcí
  • Mapa
  • Infoservis
  • Řádková inzerce
  • Zprávy
  • Kalendář akcí
temp° 11°C

přihlášení registrace
Středa 27. Lednasvátek má Ingrid
Rubriky
  • Zprávy
  • Sport
  • Servis
  • Rozhovory
  • Kultura / Volný čas
  • Příspěvky čtenářů
  • PR články

Holky tančí u tyče. Víte, jak začít?

Zakladatelka pole dance Studia BOSKY Kristýna Paseková říká, že dívky při tréninku tance u tyče získávají sebevědomí a začínají se ve svém těle cítit dobře. Přečtěte si s ní krátký rozhovor.

Dívky ve studiu BOSKY.
Dívky ve studiu BOSKY.

První Pole dance studio ve Frýdku-Místku a okolí. První Hate free zóna ve Frýdku-Místku a okolí. První ranní jóga na Lysé hoře. Za tím stojí Studio BOSKY a jeho zakladatelka Kristýna Paseková. Jak se k pole dance dostala, vysvětlí v rozhovoru.

Kdybyste nedělala pole dance, jaký jiný sport by to byl a proč?
Určitě balet a gymnastika. Bohužel nemám z mladých let průpravu ani jednoho a dnes musím všechno dohánět.

Co vás za více než rok, co studio funguje, u klientek překvapilo?
Stále mě překvapuje, že se holky často na pole dance hlásí s velkými obavami. Ptají se, jestli na to nejsou moc staré, jestli to není váhově omezeno, jestli potřebují nějakou průpravu. K první lekci pole dance nepotřebujete opravdu vůbec nic. Jen sebrat odvahu a přijít. Znám spoustu holek nebo dam, které začaly chodit na tyč například po čtyřicítce. A jsou to neuvěřitelní dříči. Stačí si projít pár videí na Youtube a uvidíte, že pole dance dělají malí, velcí, mladí, staří, širocí i tencí. Obavy tady opravdu nejsou na místě a už vůbec ne v našem studiu.

Co klientkám pole dance přináší? Pozorujete u nich po roce změnu nejenom pohybovou, ale že jim to prospělo třeba i jinak?
Většina holek přichází na svou první lekci zahalena od hlavy až k patě a s velkými obavami ukázat některé partie svého těla. Postupem času je to ale donutí většinu svršků odhodit a zjistí, že obavy nebyly vůbec na místě. Je skvělé pozorovat, jak holky získávají sebevědomí a začínají se ve svém těle cítit dobře.

Jaká motivace nejlépe funguje?
Fotky... Jakmile se učíme nové prvky a nejde to, vezmeme foťák a ejhle, jak to najednou všechno drží a neklouže.

Je třeba upravit stravu, když chce na sobě člověk začít makat?
Strava je důležitá nejen pro sportovce. Já osobně jsem stravu nijak zvlášť neupravovala, přirozeně se snažím jíst spoustu ovoce a zeleniny. Nejím například maso, nejen kvůli zvířatům, ale také kvůli dlouhému trávení a únavě, potřebuji, aby moje tělo mohlo být aktivní celý den, a nemůžu ho v poledne uspat tím, že si dám vepřo-knedlo- zelo, to je samozřejmé.

Jaký je týdenní průměr modřin?
Čím víc, tím líp samozřejmě. Holky si porovnávají modřiny mezi sebou, aby ukázaly, jak pilně trénují. (smích)

Jaký je rozdíl mezi spinovou a statickou tyčí a jaké máte ve studiu?
Spinová tyč je tyč, která se protáčí kolem své osy. U nás ve studiu máme všechny tyče funkční v obou režimech. Já osobně na spinovku nedám dopustit, ale kdo není fanoušek kolotočů, může mít s touto disciplínou trošku problém.


Studio BOSKY vzniklo v říjnu 2015 jako pole dance studio. Najdete v něm řadu cvičení, mezi které patří flexi, různé typy jógy, chair dance, choreo nebo cvičení s dětmi v šátku. Vítány jsou také poledancerky, poledanceři, jogínky, jogíni a všichni ostatní z Frýdku–Místku a okolí, kteří už mají nějaké zkušenosti a chtějí se posouvat dál.

Studio BOSKY, nám. Svobody 33, Frýdek-Místek, tel.: +420 732 164 934, e-mail: info@studiobosky.com, www.studiobosky.com, Fb: https://www.facebook.com/studiobosky

 

 

Poslat článek emailem

Váš email:

Email příjemce:

Vzkaz pro příjemce:

Opište kód z obrázku: kodzobrazku

Tweet
  • Galerie
  • Video
  • Komentáře
  • Mapa
  • Poslat emailem
  • Vytisknout
  • Sdílet článek

Podobné články

Jiří Dostál ukazuje, jak je vyrobena kvalitní matrace.

VyspimeSe.cz: Nově otevřená prodejna zdravého spánku

Vydáno 26.6.2017

Nově otevřená prodejna Vyspimese.CZ, která vám zajistí kvalitní spánek a odpočinek, byla otevřena ve Slezské ulici 3565 hned naproti autobusové zastávky Veselá.

Drogerie Daisy. Foto: Pavla Mročková

Daisy nabízí kvalitní prací prášky ze západních zemí EU

Vydáno 21.6.2017

V západních zemí se prodává zboží pod názvy jako u nás, avšak s lepším složením. Drogerie Daisy z Frýdku dováží ze západních zemí kvallitní prací prášky, tělovou a vlasovou kosmetiku a přípravky do myček.

Gynekologická ambuilance Sagena.

Gynekologická ambulance Sagena

Vydáno 18.5.2017

Gynekologická ambulance Sagena - profesionální a citlivý přístup – příjemné prostředí – zkušená lékařka. Péče o ženy všech věkových kategorií včetně dospívajících (od 15 let).

AKTUALIZOVÁNO
31.1.2017 0:00
POČET SDÍLENÍ
krát
  • Vydáno:31.1.2017 0:00
  • Autor:Redakce
  • Rubrika:Servis
  • Lokalita:Naše Frýdecko Místecko
Redakce
1GALERIE
 VIDEO
0KOMENTÁŘE
 MAPA
Autolaros Speed v Ostravě-Hrabové

Autolaros Speed: Jsme tady pro vás již 22 let

Společnost Autolaros Speed se zabývá prodejem a servisem vozů Hyundai a Mazda již 22 let. Za tuto dobu jsme se dostali do pozice největšího prodejce vozů Hyundai a Mazda na Moravě.

Pasivní dům Milana Malého v Ostravě-Plesné

Pasivní dům = levné a zdravé bydlení s vysokým komfortem

Milan Malý bydlí se svou rodinou v Ostravě-Plesné v pasivním domě. Vysvětlil, v čem se liší od běžného rodinného domu.

''Zákonné minimum 35 miliónů za škody na zdraví či případné úmrtí nemusí stačit,“ varuje Václav Runštuk z Koope rativy.

Zvyšte si limity povinného ručení. Ty staré vám už nemusí stačit

Nový občanský zákoník významně rozšiřuje a zvyšuje odškodnění při újmách na zdraví, které se projevuje i v povinném ručení. “Zejména často jezdící klient by vždy měl zvolit vyšší limity plnění. Stokoruna či dvě ročně navíc za jistotu určitě není moc,” zdůrazňuje ředitel pojištění motorových vozidel Kooperativy Václav Runštuk.

Kandidát na senátora za frýdek-Místek MUDr. Martin Adamec.  Foto: Ivan Korč

Primář Martin Adamec: Zlepšeme vzduch a prodlužme si život

Plicní lékař MUDr. Martin Adamec působil čtyři roky v zastupitelstvu Frýdku-Místku. Nyní kandiduje za hnutí Naše Město FM do Senátu a také znovu do městského zastupitelstva.

Lídr Našeho Města Marek Šimoňák. Foto: Ivan Korč

Ředitel gymnázia a lídr Našeho Města F-M Marek Šimoňák: Obnovíme důvěru v magistrát

Kandidátku hnutí Naše Město Frýdek-Místek vede do komunálních voleb středoškolský učitel, ředitel gymnázia, historik a cyklista Marek Šimoňák.

  • Pošli námět na článek
  • Pošli video
  • Pošli fotogalerii
  • Vložit akci

Naše Frýdecko Místecko

  • Kalendář akcí
  • Infoservis
FM 6/2017

Archiv tištěného vydání

  • FM 6/2017
  • FM 1-2/2017
  • FM 12_2015
  • FM 11_2015
  • archiv       

Regionální redakce

  • Praha - centrum
  • Praha 3
  • Praha 4
  • Praha 5
  • Praha 6
  • Praha 7
  • Praha 8
  • Praha 9
  • Praha 10
  • O nás
  • Kontakty
  • Zprávy
Český domov.cz
  GoPay.cz